terapiatraumy.pl

Archive
Tag "Peter A. Levine"

Gdzie czujemy emocje?Czasami coś nam zaprząta głowę, albo leży na sercu lub na wątrobie. A czasami coś ością staje nam w gardle lub zapiera dech. Język nam często podpowiada, co się w nas tak naprawdę dzieje. Trauma dotyka naszego całego ciała i całej duszy.

Przychodząc na sesję terapeutyczną, po pytaniu: W czym mogę pomóc lub Nad czym chcesz popracować? to tylko kwestia czasu, zanim usłyszymy sakramentalne pytanie: Co czujesz? ale także: Gdzie to czujesz? a terapeuta SE zapyta dokładniej: Gdzie to czujesz w ciele?

Czytaj dalej...

Lekarzu, ulecz się sam z traumy!

Powiedzenie: Lekarzu, ulecz się sam po raz pierwszy wstępuje u św. Łukasza w Ewangelii (Łk 4,23). Po łacinie: medice, cura te ipsum, a w oryginale greckim: Ἰατρέ, θεράπευσον σεαυτόν. Przypomnijmy tylko jeszcze, że Ewangelista Łukasz był wedle tradycji lekarzem (i malarzem!).

Peter A. Levine w roku 2005 został potrącony na przejściu dla pieszych przez samochód. Szczęśliwie nie doznał jednak traumy, ponieważ zastosował na sobie własną metodę leczenia traumy, Somatic Experiencing, którą wcześniej przez 40 lat rozwijał.

Czytaj dalej...

Levine a trauma

 Kto to jest dr Peter A. Levine, wiadomo. Twórca Somatic Experiencing (SE), oryginalnej metody leczenia traumy. Światowej rangi autorytet w dziedzinie traumy. Autor wielu książek, m.in. wydanej w Polsce Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy.

Peter Levine od wielu lat spędza miesiące letnie w Szwajcarii: wypoczywa, pracuje i spotyka się z ludźmi. “Tutaj wszystko funkcjonuje!” – powiada z zachwytem.

Levine ma 72 lata i bardzo świadomie gospodaruje swoim czasem i swoimi siłami. Nie bez znaczenia jest centralne położenie Szwajcarii w Europie. Wszyscy zainteresowani spotkaniem z Levinem i dalszym szkoleniem u niego, mają blisko, praktycznie i dodatkowo w pięknej scenerii. No i jeśli ktoś choć raz tutaj był, nie ma wątpliwości, że Pan Bóg wprawdzie śpi na Mazurach, ale wakacje spędza w Szwajcarii.

Peter Levine prowadzi tutaj wykłady i rozmaite warsztaty. W tym roku było arcyciekawe szkolenie z zakresu czytania ciała w traumie, festiwal naukowy na temat ciała, pamięci i traumy; wreszcie różne szkolenia dla doświadczonych terapeutów w zakresie zaawansowanych zagadnień terapii traumy.

Miałem zaszczyt ponownie spotkać Petera Levine’a przy okazji Festiwalu Naukowego (Bildungsfestival) w Weggis, prześlicznej miejscowości nad brzegiem Jeziora Czterech Kantonów (Vierwaldstättersee). 

Czytaj dalej...

Jak uwolnić się od  traumy?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

W styczniu 2015 w serii Terapia Traumy w Wydawnictwie “Czarna Owca” ukaże się  książka Petera A. Levine’a: Leczenie traumy. Pionierski program przywracania mądrości swojego ciała.

Książka jest zbiorem 12 ćwiczeń tworzących spójną całość. Jest niejako workbookiem do opublikowanej po polsku książki Petera A. Levine’a: Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy. Wydawnictwo Czarna Owca 2012, seria Terapia Traumy.

Levine ma wielką wiarę w człowieka. Uważa bowiem, że: „człowiek przychodzi na świat z wrodzoną zdolnością do przezwyciężenia traumy. Wierzę nie tylko, że trauma jest uleczalna, ale że proces leczenia może być katalizatorem głębokiego przebudzenia – bramą wiodącą do autentycznej transformacji emocjonalnej i duchowej”
Levine ma wielkie zaufanie do daru mądrości, który otrzymujemy zdobywając wiedzę na temat korzystania z budzących podziw i szacunek pierwotnych inteligentych energii ciała oraz przekształcania tych energii. Pokonując destrukcyjne siły traumy, możemy za pomocą swojego wewnętrznego potencjału wznieść się na nowe wyżyny mistrzostwa i wiedzy.

Ćwiczenia prezentowane w tej książce i na płycie MP3 nie są psychoterapią i jej nie zastępują. Jeśli zdecydujesz się wykonywać te ćwiczenia samodzielnie, i jeśli wystąpią reakcje fizyczne lub emocjonalne, z którymi nie będziesz w stanie sobie poradzić, to powinieneś poszukać profesjonalnej pomocy.

Cały program został podzielony na cztery części:
Część pierwsza: Przygotowanie (stopnie 1-2)
Część druga: Umiejętność śledzenia odczuć w ciele (stopnie 4-6)
Część trzecia: Rozładowywanie uaktywnienia (stopnie 7-10)
Część czwarta: Powrót do równowagi (stopnie 11-12)

Stopień 1 – Ćwiczenia rozwijające poczucie bezpieczeństwa i znajdowanie granic swojego ciała

Stopień 2 – Ugruntowanie i odnajdywanie własnego centrum

Stopień 3 – Tworzenie zasobów

Stopień 4 – Od „felt sensu” do śledzenia doznań zmysłowych w ciele

Stopień 5 – Śledzenie uaktywnienia: doznań, wyobrażeń, myśli i emocji

Stopień 6 – Ruch wahadłowy: śledzenie rytmu rozszerzania się i zamykania

Stopień 7 – Reakcja walki: naturalna agresja kontra przemoc

Stopień 8 – Reakcja ucieczki: naturalna ucieczka kontra lęk

Stopień 9 – Siła i rezyliencja kontra załamanie i klęska

Stopień 10 – Oddzielenie lęku od reakcji zamarcia

Stopień 11 – Orientacja: Przejście od środowiska wewnętrznego do zewnętrznego oraz społecznego zaangażowania

Stopień 12 – Uspokojenie i integracja

Niewątpliwą zaletą książki jest płyta CD z nagranymi ćwiczeniami (po polsku i po angielsku), która ułatwia ich wykonywanie.

W podobnej formule Levine wraz z Maggie Phillips wydał książkę o bólu: Freedom from Pain. Discover Your Body’s Power to Overcome Physical Pain (Uwolnić się od bólu. Odkryj moc swego ciała do przezwyciężenia fizycznego bólu). Mam nadzieję, że ta książka także ukaże się w serii Terapii Traumy.

Foto: Jerozolima (commons.wikimedia.org)

Czytaj dalej...

Peter Levine z pierwszym polskim wydaniem książki „Obudźcie tygrysa. Leczenie Traumy” 

 

Pierwsza książka Levine’a opisująca początki i rozwój jego metody Somatic Experiencing® „Waking the Tiger. Healing Trauma” wydana w 1997 r. przez North Atlantic Books, Berkeley, California, USA,  została dotychczas przetłumaczona na 24 języki obce, polski jest 25.

 

Zenon Mazurczak, pomysłodawca serii wydawniczej Terapia Traumy i tłumacz jego następnej  książki, przekazał Peterowi Levinowi egzemplarz polskiego wydania „Tygrysa”. W rozmowie z Peterem Levinem przedstawił ideę i plany serii wydawniczej TT, w której zamierza prezentować wybitne pozycje światowej literatury nt. traumy i różnych metod terapii traumy. Levine, który sam chętnie włącza odkrycia twórców innych metod, np. Felt Sense z Focusingu Gendline’a, docenił różnorodność serii. Spodobał mu się też tygrys, ikona SE, na okładce polskiego wydania jego książki. Rozmawiano o wspólnych zamierzeniach i omówiono kolejność wydawania następnych książek. Peter Levine życzliwie odpowiedział na nasze zaproszenie do przyjazdu do Polski.

 

 

 

Czytaj dalej...

Spotkanie z Peterem A. Levinem w Zurychu 12.09.2012

Spotkanie z Peterem Levinem w Zurychu, 12 września 2012

Po przeczytaniu listu, jaki Peter Levine opublikował na swoje 70 urodziny, w którym zapowiada m.in. swoje wycofanie się ze znacznej części szkoleń w Europie, zdecydowaliśmy się polecieć do Zurychu, żeby go spotkać i zobaczyć jego pracę na żywo. Okazał się dla nas otwartym i życzliwym rozmówcą. Rozmawialiśmy o perspektywie SE w Polsce. Przedstawiliśmy sytuację psychoterapii oraz różnych podejść terapii zorientowanej na pracę z ciałem, jakie są już od lat w Polsce obecne. Zadeklarowaliśmy, że jest miejsce i gotowość na Somatic Experiencing®.

Mówiliśmy o transgeneracyjnej traumie bycia świadkiem i tzw. traumie kolektywnej, jaka istnieje w nieświadomości wielu Polaków, po zagładzie Żydów. O tym, że teraz jest czas wydobywania tego na jaw, co wyraźnie widać w sztuce – w literaturze, w teatrze, w sztuce performatywnej.

Czytaj dalej...

Zurych, 12 września 2012

Zentrum für Innere Ökologie, Zurych, Zwingligstrasse 21

Superwizja grupowa dla praktyków i studentów SE

Dr Peter Levine od kilkunastu lat współpracuje ze szwajcarskim Zentrum für Innere Ökologie. Tam się zaczęło europejskie szkolenie SE. Do dzisiaj, co roku Peter Levine prowadzi tu swoje seminaria adresowane do zaawansowanych praktyków SE. Chętnie także superwizuje praktykantów na każdym poziomie zaawansowania.

12 września 2012 Dr Peter Levine poprowadził superwizję grupową dla 50 osób. To superwizja z pracą kliniczną, jaką się rzadko dzisiaj ogląda. Terapeuta szczegółowo omawiał przypadek pacjenta na forum grupy, ze szczególnym naciskiem na to, co się udało już osiągnąć w terapii i co jest aktualnym problemem. Następnie do sali wchodził rzeczywisty klient i Levine pracował z nim w obecności jego terapeuty prowadzącego i grupy. Można było więc obserwować jednorazową sesję prowadzoną przez twórcę metody Somatic Experiencing i zmiany, które następują w kliencie w ciągu 30-40 minutowej sesji SE. Następnie klient opuszczał salę i szczegółowo omawialiśmy w grupie każdy element pracy terapeutycznej.

Peter Levine, który niedawno skończył 70 lat, jest w pełnym, żywym kontakcie z ludźmi, z grupą, z nowopoznanymi klientami. Pracuje w sposób jasny, klarowny, z łatwością można rozpoznać jaki element SE aktualnie praktykuje z klientem. Więcej, nawet klient, edukowany przez Levine’a w trakcie sesji, jest w stanie ze zrozumieniem celu wykonywać jego polecenia, wydając np. niski dźwięk „voo” aktywujący najniższe odgałęzienia nerwu błędnego, co powoduje rozgrzanie i większy przepływ energii w obszarze brzucha i przyrost poczucia wigoru. To usamodzielnia pacjenta, daje mu gotowe narzędzie do kontynuowania pracy własnej nad przywracaniem przepływu życiowej energii w ciele.

Levine jest oddanym i zaangażowanym nauczycielem. Okazał się dla nas także otwartym i życzliwym rozmówcą.

 

Czytaj dalej...

Dr Peter A. Levine, twórca SE, Somatic Experiencing®ŸŸ  Dyrektor edukacyjnej i badawczej organizacji non-profit Somatic Experiencing Trauma Institute zajmującej się leczeniem i zapobieganiem skutkom traumy na całym świecie. Zdobył doktorat z biofizyki medycznej i psychologii. W trakcie 45 letniej kariery naukowej zajmował się badaniem stresu i traumy. Jest autorem wielu publikacji naukowych i popularnonaukowych.

Peter Levine pracował jako konsultant do spraw stresu dla NASA w trakcie prac nad programem kosmicznym. Nauczał w ośrodkach terapeutycznych, szpitalach, i klinikach na całym świecie. Był członkiem grupy zadaniowej w ramach projektu Psychologists for Social Repsonsibility w zakresie reagowania na katastrofy i konflikty etniczne.

Czytaj dalej...

„Ta sama energia, która powoduje wystąpienie objawów traumy, może nam dać poczucie siły, a gdy się ją odpowiednio zmobilizuje i ukierunkuje, może nas uzdrowić”
Peter A. Levine

W kwietniu 2012 ukazała się w Polsce książka Petera A. Levina „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy”, która opisuje podejście do traumy, jako zjawiska energetycznego, które może być naturalnie  rozładowane lub uwięzione w ciele. Levine daje przystępne wprowadzenie do stworzonej przez siebie metody Somatic Experiencing®, Doświadczania Somatycznego. Ważna publikacja zarówno dla pacjentów jak i terapeutów.

Tytuł oryginału: „Waking the Tiger. Healing Trauma” North Atlantic Books 1997
Tłumaczenie: Barbara Jarząbska-Ziewiec
wyd. Czarna Owca, maj 2012
seria wydawnicza Terapia Traumy

 

Podobne wpisy:

audycja w Programie III na temat „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy” Petera A. Levine’a

Seria wydawnicza Terapia Traumy

Czytaj dalej...

Dobranocka o traumie

niedziela/poniedziałek, 11 czerwca 2012, o g.00.00

DOBRONOCKA audycja Grażyny Dobroń – z udziałem Małgorzaty Sieczkowskiej, psychoterapeutki i Zenona Mazurczaka, tłumacza literatury filozoficznej i psychologicznej, inicjatora serii wydawniczej Terapia Traumy – wokół książki Petera A. Levine’a „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy”, czyli o rozumieniu i leczeniu traumy wg metody Somatic Experiencing.

Dźwiękowy zapis audycji: tutaj

Podobne wpisy:

Peter Levine „Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy”

 

Czytaj dalej...
Strony:  1 2 >