terapiatraumy.pl

Archive
Tag "Les Demoiselles d’Avignon"

TraumaCiało jest zdolne do samoregulacji. Korzysta z tego w terapii traumy Somatic Experiencing (SE).

SE wykorzystuje prosty dotyk, ruch, dźwięk. Metoda SE ma rozbudowane instrumentarium lecznicze, które terapeuta wykorzystuje podczas kolejnych sesji z pacjentem. Wiele z nich to naturalne zasoby ciała, z których każdy człowiek, zwykle bezwiednie, na codzień korzysta. Pisze o tym Peter Levine, adresując zresztą swoje książki bezpośrednio do czytelników, nie do terapeutów. Zdarza mu się napisać „jeśli tak książka cię zainteresuje, możesz ją pokazać swojemu terapeucie”. I właśnie z myślą o czytelniku tworzy drobne ćwiczenia do samodzielnego stosowania. Wszystkie obejmują Świadomość Ciała  i odwołują się do naturalnych zasobów w ciele, umożliwiających samoregulację.

Czytaj dalej...