terapiatraumy.pl

Archive
Tag "EMDR"

Trauma Turbo TerapiaEMDR? To było wczoraj. Dziś jest nowa metoda terapii traumy: Brainspotting.

Brainspotting (ang. brain – mózg; spot – rozpoznać, wypatrzyć) to metoda uzyskiwania bezpośredniego dostępu do mózgu pacjenta za pomocą kierunku patrzenia, który terapeuta ustala wspólnie z klientem, co pozwala wejść w głębokie obszary mózgu, które sterują reakcjami na zagrożenie życia a następnie skonsolidować pamięć traumatyczną.

Motto brainspottingu brzmi: To, dokąd patrzymy, ma wpływ na to, jak się czujemy. Kiedy nas coś obarcza i dręczy, nasze samopoczucie może się zmienić w zależności od tego czy patrzymy na prawo czy na lewo.

Czytaj dalej...

EMDR: niezwykłe początki niezwykłej terapii traumyWczoraj na spacerze w parku przypomniały mi się początki EMDR, niezwykłej terapii traumy, i natychmiast wypróbowałem to, co wtedy odkryła Francine Shapiro. Działa! Dla ścisłości przypomnę, że wtedy był to maj roku 1987, Kalifornia, USA.

Francine Shapiro (urodzona w 1948) była najpierw nauczycielką angielskiego, gdy kończyła doktorat z literatury angielskiej w roku 1979 zdiagnozowano u niej raka. Po operacji i naświetlaniach lekarze powiedzieli jej: OK, zdaje się, że rak zniknął, ale u niektórych pacjentów powraca. Nie wiemy, u kogo i nie wiemy, dlaczego. Powodzenia.

Czytaj dalej...

Dr. Francine Shapiro with her new book in her Sea Ranch home, March 29, 2012.EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu gałek ocznych) została stworzona w latach 80 tych przez Francine Shapiro jako psychoterapia traumy. Dziś jest stosowana najczęściej w ramach całościowego programu terapeutycznego.

Stosuje się ją zarówno przy pojedynczych ostrych  traumach jak wypadki, doznana przemoc, gwałty etc. jak też po przeżyciach traumatycznych, które miały miejsce kilka lat wcześniej i przeszły w przewlekły syndrom posttraumatyczny. Szczególną wagę przywiązuje się do unikania niebezpieczeństwa retraumatyzacji, dlatego zwraca się uwagę na to, żeby pacjent był stabilny i nie był zdysocjowany.

Cykl sesji terapeutycznych EMDR jest podzielony na osiem faz, na które składa się psychoedukacja, stabilizacja, odwrażliwianie i przepracowanie. Pacjent koncentruje się najpierw na przeżyciu traumatycznym. Potem śledzi wahadłowe ruchy ręki, od lewej do prawej, wykonywane przez terapeutę (czasami stosuje się zamiennie bodźce akustyczne lub dotykowe). Powtarza się to tak długo, aż klient poczuje ulgę wobec traumatycznego wspomnienia.

Czytaj dalej...